亚麻籽油是一种富含不饱和脂肪酸的健康食品，它被广泛认为是一种极好的营养补充剂。亚麻籽油含有丰富的omega-3和omega-6脂肪酸，这些脂肪酸对人体健康有很大的帮助。以下是亚麻籽油的功效和作用:　　1.改善心血管健康　　亚麻籽油富含omega-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸可以降低血压和心脏疾病风险。此外，亚麻籽油可降低LDL胆固醇并提高HDL胆固醇水平，...